К вредным привычкам, кроме курения, относится ещё более пагубная - употребление алкоголя. К сожалению, в жизни они очень часто сочетаются друг с другом. Так, среди непьющего населения курильщиков около 40%, среди злоупотребляющих алкоголем их уже 98%.

Бытует мнение, что курение усиливает работоспособность, и многие обманываются этим мифом. В действительности очень короткое время никотин действует возбуждающе, затем быстро снижает и ухудшает работоспособность, как физическую, так и умственную.

Табачный дым не только вдыхается курильщиком, но и поступает в окружающий воздух. Вне затяжки (вторичный дым) он в основном создаёт условия для пассивного курения. В воздух поступает половина табачного дыма плюс тот, что выдыхает курящий. Вполне понятно, что такой воздух загрязнён всеми вредными компонентами табачного дыма. Учёные приводят данные о том, что в помещении, где курят, загрязнённость воздуха может увеличиваться в 6 раз. Для очистки комнаты от табачного дыма одной выкуренной сигареты нужно 675 кубических метров чистого воздуха. В плохо вентилируемом закрытом помещении некурящий за 1 час вдыхает столько же дыма, сколько получает курильщик, выкурив одну сигарету.

Согласно многочисленным опросам причинами начала курения в детском возрасте можно считать любопытство, пример взрослых и друзей, влияние кино и телевидения, наличие карманных денег, баловство, желание не отстать от сверстников и боязнь оказаться немодным и несовременным. Подростки начинают курить из-за переживаний, для повышения, по их мнению, умственной активности и улучшения трудоспособности, от "нечего делать", при зубной боли, для успокоения нервов, после потери близкого человека и т.д.

Посмотрите на этот задумчивый, "повидавший всякое сильный взгляд". Правда "круто"? Этот ребёнок хочет выглядеть взрослым. Но курение врядли сделает его сильным. Детский организм особенно сильно подвержен пагубному действию табака. Детское курение негативно сказывается на будущем ребёнка. Оно непременно отразится (в той или иной мере) на его физическом и душевном здоровье. Берегите детей от вредных привычек, они могут, по крайней мере, утяжелить их будущую жизнь.

Природой женщине дано высокое назначение - быть матерью. Вредное действие табака на организм универсально, но особенно повреждающе действует курение на функции организма беременных. К сожалению многие женщины продолжают курить и во время беременности.

В настоящее время во многих странах мира число курящих растёт в основном за счёт женщин. Особенно увлекаются курением девушки и молодые женщины, и они сильнее страдают от этого пристрастия из-за более нежной структуры своего организма. В некоторых странах женщины среди всех курящих составляют до 40%. Курящая женщина постепенно теряет свою привлекательность.

Установлено, что среди ароматических аминов определённые компоненты являются канцерогенами для мочевого пузыря человека - 2-нафтиламин, 4-бифениламин, и бензидин. Исследования учёных указывают на роль ароматических аминов в увеличении риска развития рака мочевого пузыря у курильщиков.

Всё большее число исследований посвящается влиянию курения на развитие рака поджелудочной железы. В литературе имеются сравнительно немногочисленные результаты экспериментальных исследований, посвящённых изучению возможного влияния курения на развитие рака поджелудочной железы. Учёные установили, что никотин тормозит секрецию бикарбоната поджелудочной железы. Учёные доказали, что торможение секреции бикарбоната клетками панкреатических протоков ведёт к внутриклеточным изменениям рН и впоследствии играет роль в канцерогенезе.

При табакокурении канцерогены табачного дыма, осаждаясь в ротовой полости, с пищей и слюной по пищеводу попадают в желудок. Пагубное действие курения на желудок описано на странице "курение и желудочно - кишечный тракт".